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OL日記

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これからは、健康志向がますます強くなっていきます。歩くのもいいでしょうが、体に合った自転車は、活動範囲も広がり、体に体力をつけるには一番いいです。無論、水泳は何と言っても抜群の効果が期待できますが、場所の制限がありましょう。その点、またがればその勢いで、体をほぐすこともできます。自転車は、健康のシンボルです。環境にも優しい乗り物ですね。
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